Introversion vs. Social Anxiety
Hey Innies,
There is an unbelievable amount of confusion around the differences and similarities between introversion and social anxiety, or any form of anxiety for that matter. For better or for worse there just seems to be a lot of crossover between the two in terms of emotions and preference so I suppose the confusion is understandable. On @introverts.are.us I post a lot of content related to introversion (I mean, obviously) but also anxiety because I realized years ago that much of this community seems to relate to anxiety and other mental health related content. I even recently ran a poll on my Instagram Stories to see what percentage of this community suffered from mental health issues such as anxiety:
I mean, wow. 86% of the 2,284 who responded say they suffer from mental health symptoms. This only reaffirmed what I knew and felt all along; introverted people seem to have some predisposition or greater likelihood in some way to mental health issues. And according to a University of Northern Iowa graduate student research paper by Elizabeth A. Balder:
"Overall findings show introverts are more vulnerable than extroverts to depression and decreased mental well-being. Introverts are more likely to be compliant and have lower self-esteem than extroverts, and also have less social support than extroverts, which can be detrimental when experiencing depression. Western culture gives preference to extroverted individuals, which pressures introverts to attempt to change their personalities"
Here's the the main thing to keep in mind:
Introversion - a personality trait, likely from birth, which has a person feeling drained from social interactions and feeling the need to recharge after.
Anxiety - a mental health disorder that one is not born with and is usually developed through traumatic events
It does appear that many introverts due suffer from anxiety (and why would be a great future blog) but not all introverts have anxiety and likewise not all of those who have anxiety are introverts. Introverts do actually enjoy socializing (wait, what?!). Yes that's right. We just want it to be on our terms such as on subject matters we are interested in or comfortable with, with people we are comfortable with and in quantities that we are comfortable with. Social anxiety is pretty much the opposite where there is a fear or discomfort with being around people.
This chronic fear can actually lead to panic attacks and other erratic behaviors when it comes to anxiety but an introvert without this affliction would most likely simply just retreat into their shell a bit or be a listener or observer at said social event. And after the socializing the introvert can usually just engage in some alone time to recharge their social battery whereas someone with anxiety likely will not be able to do that without others means of support (medication, exercise, meditation etc.).
For those visually inclined to learn here are some enlightening cartoons by Eva Hill for the HuffPost:
Don't forget to subscribe to Introverts Are Us on YouTube!
1199 comments
Приветствую всех автолюбителей!
Ищете опытный автосервис, который специализируется на ремонте выхлопной системы? В «Катализатор» в Ярославле мы предлагаем только самые качественные услуги:
Наши услуги:
Удаление катализатора
Ремонт и замена глушителей
Установка и замена гофры, пламегасителей и резонаторов
Ремонт фланцевых соединений
Компьютерная диагностика
Мы гарантируем индивидуальный подход и качественное выполнение работ. Ваш авто в надежных руках!
Не упустите возможность! Узнайте больше о наших услугах и запишитесь на прием на нашем сайте:[url=https://katalizator-yaroslavl.ru/]https://katalizator-yaroslavl.ru/[/url].
С уважением,
Команда «Катализатор»
Erectile dysfunction treatments available online from TruePills.
Discreet, next day delivery and lowest price guarantee.
Trial ED Pack consists of the following ED drugs:
Viagra Active Ingredient: Sildenafil 100mg 5 pills
Cialis 20mg 5 pills
Levitra 20mg 5 pills
Acquistare viagra con paypal:
https://cutt.ly/DebeNiy1
https://cutt.ly/webeBkKx
https://u.to/BdO4IA
Различные из скважин со времени выполнения восстановительного комплекса процедур смогут быть снова введены в эксплуатацию. Тем более что сумма таких действий в несколько раз ниже стоимости самих сооружений.
Гарантировано повышение сбыта водозаборной скважины не менее 30% от существующего на момент старта дел.
В восьмидесяти процентов случаях скважины восстанавливаются до основных данных при внедрении в применение скважины, это является сегодня альтернативой производства буровых работ новой скважины.
Сотрудники нашей специализированная компания по Очистке водяных емкостей и Демонтажу аварийного оборудования из водозаборной скважины предлагаем свои услуги всем, как частным так и общественным системам.
SpecVodService : [url=https://svs-samara.ru/obsledovanie-truboprovodov/]ремонт скважин[/url]
Если производится замена нижних брёвен, в таком случае бревно либо освобождается от веса и происходит смена, так как для проведения замены подъём не больше 10 см сантиметров, которое не является критичным даже для внутренностей обустройства.
нижние брёвна или брус из листвяка намного долговечно и надёжно и эффективно зарекомендовал свою эффективность благодаря своей прочностью и стойкостью к порче. При этом, данную балку также следует защищать при помощи антибактериального раствора, подобно и другие стропила.
Наша компания занимается не лишь перестройкой конструкций, а также обновлением напольных систем. Наши заказчики часто запрашивают теплые полы и перекрытия с термической теплозащитой наши специалисты Комплектуем клиента комплектующими и обеспечиваем специальные тарифы.
кайт хургада школа кайтсёрфинга в египте кайт сафари кайт лагерь кайт кемп[url=https://vk.com/kiteschoolhurghadaegypt]кайта сексуальность[/url] https://vk.com/kiteschoolhurghadaegypt
На сайте [url=https://olimp-3195.xyz/]бк олимп[/url] вы всегда сможете найти рабочее зеркало для быстрого и удобного входа, обеспечивающее надежность и безопасность при ставках на спорт и казино.
На официальном [url=https://pinco-casino-we0.top/]зеркале сайта пинко[/url] казино игроки могут наслаждаться любимыми азартными играми, не беспокоясь о блокировке доступа.
The Cruciality of Oscillation Management Equipment in Machinery
Within manufacturing settings, devices along with spinning equipment are the core of manufacturing. However, one of the most widespread challenges which might hinder its functionality along with lifespan exists as oscillation. Vibration could bring about a variety of problems, including decreased perfection and productivity to heightened wear and tear, finally causing high-cost delays and restoration. Such a situation is the point where vibration regulation systems becomes essential.
Why Oscillation Control proves Important
Resonance within industrial equipment can result in multiple negative effects:
Decreased Operational Effectiveness: Excessive resonance can bring about misalignment along with unbalance, reducing total performance of the devices. This could lead to reduced output times and greater energy use.
Greater Damage: Continuous vibrations hastens the deterioration to equipment components, leading to more regular maintenance as well as the potential for unexpected issues. Such a scenario not only raises production expenses as well as reduces the longevity of the systems.
Safety Dangers: Unmanaged vibrations may pose major dangers both to the machinery and the machines along with the operators. In extreme situations, extreme situations, it could result in disastrous equipment breakdown, endangering operators and resulting in considerable devastation to the premises.
Accuracy and Production Quality Issues: In fields that demand high precision, for example manufacturing or aerospace, vibration may lead to errors in production, producing defects as well as greater waste.
Cost-effective Alternatives for Vibration Control
Investing in oscillation control apparatus proves not just essential but a prudent choice for any company that relies on machinery. Our modern vibration management systems work to designed to reduce vibrations within any equipment or spinning equipment, ensuring smooth as well as efficient functioning.
One thing that sets such apparatus above the rest remains its cost-effectiveness. We understand the significance of cost-effectiveness in the competitive market of today, and for that reason our offerings include high-quality vibration regulation systems at prices that won’t break the bank.
Through selecting these tools, you aren’t simply securing your machines as well as enhancing its efficiency as well as putting investment into the enduring success of your operations.
In Conclusion
Vibration control is a necessary component in ensuring the effectiveness, protection, along with longevity of your machines. Using our affordable vibration management tools, you can ensure that your production operate seamlessly, your products are of high quality, and all personnel remain safe. Don’t permit oscillation undermine your company—make an investment in the proper tools now.
plinko tiktok
Online gambling sites deliver a thrilling range of gaming options, many of them today include digital currency as a transaction method. Among the best casinos, BC Game, Fortune Panda Casino, Axe, and Bitkingz Casino are gaining popularity, whereas Bitstarz Casino distinguishes itself with numerous awards. Cloud Bet Casino stands out as being a regulated crypto casino, offering player security and fairness in gameplay, as well as Fairspin Casino and Mbit feature a large range of digital currency games.
Regarding casino dice games, crypto casinos like BTC Dice offer an exciting gambling experience, allowing bettors to stake on Bitcoin and other digital currencies for example Ether, Litecoin, Dogecoin, BNB, and USDT.
To casino enthusiasts, selecting the right casino provider matters. Thunderkick Casino, Play’n Go, Red Tiger Gaming, Quickspin, Pragmatic Play, Playtech, NLC, NetEnt, ELK, and Microgaming are among the top game developers known for their innovative slots, engaging graphics, and simple user interfaces.
Casino streams has grown into a new thrilling way for gamblers to get involved with virtual casinos. Famous streamers including ClassyBeef, Roshtein Casino, Labowsky, DeuceAce, and Xposed share their gaming experiences, commonly sharing huge wins and offering tips on the best strategies for online gaming.
Furthermore, services like BC Game Casino, Bitkingz, and Rocketpot Casino also provide Plinko-style games, a fan-favorite game with easy rules but huge potential for high payouts.
Understanding responsible gaming, rebate offers, and anonymous gaming in online crypto casinos is crucial for bettors aiming to enhance their gambling journey. Choosing the best crypto wallet, finding no-signup casinos, and understanding strategies for games like Aviator Casino Game enables users stay informed while having fun with the thrill of the game.
Купить МЕФЕДРОН в Киеве? САЙТ – KOKS.TOP Купить МЕФЕДРОН Киев? САЙТ – KOKS.TOP
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
ЗАКАЗЫ ОНЛАЙН ЧЕРЕЗ ТЕЛЕГРАММ – https://koks.top/
ДОСТАВКА ТОВАРА В РУКИ – https://koks.top/
ЗАКЛАДКИ ОНЛАЙН НА САЙТЕ – https://koks.top/
ССЫЛКА ДЛЯ СВЯЗИ С ОПЕРАТОРОМ – https://koks.top/
КУПИТЬ МЕФЕДРОН ОНЛАЙН С ДОСТАВКОЙ – https://koks.top/
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
Теги для поиска товара в гугле “КУПИТЬ МЕФЕДРОН В КИЕВЕ”
Как купить МЕФЕДРОН в Киеве без третьих лиц?
Купить МЕФЕДРОН в Киеве самостоятельно, без проблем?
Сколько сегодня стоит МЕФЕДРОН в Киеве?
Купить МЕФЕДРОН в Киеве без полиции?
Купить МЕФЕДРОН в Киеве анонимно?
Купить в Киеве МЕФЕДРОН можно круглосуточно даже ночью?
Как купить МЕФЕДРОН в Киеве с доставкой в руки?
Купить МЕФЕДРОН в Киеве в Розницу?
Купить МЕФЕДРОН в Киеве Оптом?
Купить МЕФЕДРОН в Киеве самого лучшего качества?
Откуда привозят качественный МЕФЕДРОН в Киев?
Со сколько лет можно употреблять МЕФЕДРОН в Киеве?
Может ли девушка сама Купить МЕФЕДРОН в Киеве?
Закладки МЕФЕДРОН в Киеве разного веса?
Чистый МЕФЕДРОН Гидрохлорид в Киеве?
100% Доставка МЕФЕДРОНа по Киеву?
Как найти МЕФЕДРОН в Киеве?
Любой район в Киеве Купить МЕФЕДРОН без проблем?
.
.
.
.
.
Теги остальных поисковых запросов – Купить Амфетамин в Киеве? Купить МЕФЕДРОН в Киеве? Купить Героин в Киеве?
Купить Экстази в Киеве? Купить МДМА в Киеве? Купить Гашиш в Киеве? Купить шишки план в Киеве? Купить Метамфетамин в Киеве?
Купить Мефедрон в Киеве? Купить Альфа ПВП в Киеве? Купить Соль в Киеве? Купить Наркотики в Киеве? Купить анашу в Киеве?
Купить Метадон в Киеве? Купить Закладки в Киеве? Купить наркотики с доставкой в руки в Киеве? Купить Грибы в Киеве?
Конец тегов для гугла!
First up your account and get MORE!
Regardless of your budget, we suffer with an amazing proffer in compensation you!
Leave any amount up to $400 and get a REMUNERATION of 100-120% of your leave amount!
Monotonous if you don’t secure a overweight amount, you can stock-still increase your dregs and delight in more merrymaking while playing!
Try it right just now and start playing with leftover funds in your account!
Your winnings are waiting in support of you!
https://shorturl.at/V1G8d
Кайт Хургада [url=https://uslugi.yandex.ru/profile/DetiVetra-348058]почему в хургаде ветренно[/url] кайт сафари https://uslugi.yandex.ru/profile/DetiVetra-348058 кайт кемпы кайт лагерь [url=https://detivetra.ru/v-hurgade/]хургада кайтсерфинг[/url] https://detivetra.ru/v-hurgade/
https://gayblowjob.tv/videos/3392/young-hotel-receptionist-abused-and-fucked-bdsm/
https://thetittyfuck.com/videos/1807/redhead-milf-with-big-tits-gives-a-blowjob-and-then-fucks/
https://squirting.world/videos/34397/boyfriend-fulfills-his-fantasy-and-fucks-stepmother-and-stepdaughter-at-the-same-time-japanese-amateur-sex/
https://desiporn.one/videos/12242/desi-evening-routine-of-pakistani-village-women-full-hot-and-sex-new-fuking-pakistan-xxx-pakistan-xx-pakistani-sexy/
https://gay0day.com/videos/132446/dads-and-son/
https://thetittyfuck.com/videos/4036/buxom-muslim-lady-knows-how-tu-suck-a-dick/
https://squirting.world/videos/50039/desi-indian-girl-shows-body-and-her-wet-pussy/
https://bdsmporn.one/videos/941/two-hawt-hotties-bound-and-gagged-nude-on-bed-and-struggles/
https://twinkporn.one/videos/13811/angelicboyo-and-jordan-starr/
https://twinkporn.one/videos/14803/young-boys-cum-compilation/
https://gay0day.com/videos/284453/indian-desi-group-boysex-doggy-style-gaysex-sex-with-my-friends-do-threesome-without-condom-and-cum-inside-asshole-x/
https://gay0day.com/videos/23471/3-hot-sexy-latino-boys-with-big-dicks-having-rough-sex/
https://squirting.world/videos/35377/desi-dirty-girl-making-hot-of-her-boyfriend/
https://zeenite.com/videos/180972/indian-hot-xxx-teen-sex-with-beautiful-aunty-with-clear-hindi-audio/
https://squirting.world/videos/18235/rose-kingman-s-creamy-finishes/
https://desiporn.one/videos/4259/my-black-bhabi-give-me-fuck-offer/
https://analxxx.one/videos/11989/analized-curvy-redhead-mother-i-d-like-to-fuck-katja-kassin-receives-her-moist-gazoo-stuffed/
https://teen-lesbian-tube.com/videos/1044/nasty-latin-babe-with-her-diminutive-scoops-i-love-engulfing-and-eat-your-cum-in-advance-of-banging/
https://gay0day.com/videos/286798/indian-desi-students-having-sex-in-midnight-mood-to-get-fuck/
https://xlilith.com/videos/48814/sexy-and-busty-lesbian-horny-babes-emma-hix-nicole-doshi-eating-pussies-in-wet-69/
Virtual gambling sites provide an exciting range of gaming options, several of these now include crypto as a transaction method. Of the most popular platforms, BC Casino, Fortune Panda Casino, Casino Axe, and Bitkingz Casino are getting more attention, as Bit Starz distinguishes itself through several awards. Cloudbet Casino is recognized as being an officially licensed crypto casino, offering the security of players and fairness in gameplay, while Fair Spin Casino along with Mbit offer a large range of crypto-compatible games.
For casino dice games, digital currency casinos including Bitcoin Dice Game provide a fun gaming experience, permitting users to gamble in Bitcoin and other digital currencies such as ETH, LTC, Dogecoin, BNB, and Tether.
To casino enthusiasts, choosing the right provider matters. Thunderkick, Play and Go, Red Tiger Casino, Quick Spin, Pragmatic Play Casino, Playtech Casino, Nolimit City, NetEnt Casino, ELK Studio Games, and Microgaming are some of the best providers known for their creative slot games, immersive visuals, and user-friendly interfaces.
Casino streaming is now an exciting method for bettors to get involved in casino games. Well-known streamers including ClassyBeef, Roshtein Casino, David Labowsky, Deuce Ace, and X-Posed share their gambling moments, frequently showing massive jackpots and providing insight into winning strategies for virtual casino gaming.
In addition, services like BC Casino, Bitkingz, and Rocketpot Casino also include Plinko gambling, a popular game with easy rules with large possibilities for huge rewards.
Comprehending safe gambling, rebate offers, and playing anonymously in crypto casinos is important for players looking to maximize their experience. Picking a reliable wallet, exploring no-registration casinos, and understanding strategies for games like Aviator helps players to stay informed while enjoying the excitement of gambling.
Ищете [url=https://1xbet-804777.top/]актуальное зеркало 1xbet[/url]? Узнайте, как получить доступ к игровой платформе через зеркало прямо сейчас!
hyperliquid
Полигон Экотоп в Рузе активно внедряет инновационные технологии и методы для улучшения процессов утилизации отходов [url=https://ekotop-mo.ru/]экологичное обзвреживание отходов[/url]. Одним из ключевых направлений является внедрение системы раздельного сбора и переработки отходов, что позволяет значительно уменьшить объем захороняемых на полигоне отходов [url=https://ekotop-mo.ru/services/unichtozhenie-medotkhodov/]Утилизация лекарственных средств[/url].
Кроме того, на полигоне активно проводятся научные исследования и разработки, направленные на улучшение методов переработки и утилизации отходов [url=https://ekotop-mo.ru/services/utilizatsiya-pishchevykh-otkhodov/]утилизация молока[/url]
. Это включает в себя использование нанотехнологий для очистки воды и почвы, а также разработку новых методов переработки биологических отходов. https://ekotop-mo.ru/
Всем привет
Наша компания проводит акцию по бесплатной приемке квартир у застройщика Главстрой
в Москве и Московской области,
приемка для вас будет абсалютно бесплатна при заключении договора на взыскание компенсации за строительные недостатки,
за который вы оплачиваете только гонорар успеха и возмещение судебных расходов.
Как правильно принять квартиру от застройщика?
[url=https://moscow-priemka.ru/]помощь в приемке квартиры
приемка квартиры
приемка квартиры в новостройке
приемка квартиры в новостройке с отделкой
приемка квартиры москва
Как правильно принять квартиру от застройщика? [/url]
[url=https://moscow-priemka.ru/]Эксперт в области строительства[/url]
variant4
Internet casinos present an exciting selection of casino games, many of them now feature digital currency as a transaction method. Between the leading sites, BC Game, Panda Casino, Axe, and Bitkingz are gaining popularity, although Bitstarz distinguishes itself through several awards. Cloud Bet Casino stands out as being a regulated crypto casino, providing player security and fairness, as well as Fair Spin Casino along with Mbit feature an extensive variety of cryptocurrency games.
In terms of dice games, digital currency casinos for example Bitcoin Dice Game bring a fun gaming experience, letting players to stake with Bitcoin and other digital currencies including Ether, Litecoin, Dogecoin, Binance Token, and USDT.
For casino fans, choosing a reliable provider is important. Thunderkick Casino, Play’n Go Casino, Red Tiger, Quickspin Casino, Pragmatic Play Casino, Playtech, NLC, Net Entertainment, ELK, and Microgaming Casino are known as the best providers recognized for their creative slot games, high-quality graphics, and easy-to-use interfaces.
Casino streaming has grown into an exciting way for gamers to participate in casino games. Famous streamers for example Classy Beef, Roshtein, Labowsky, Deuce Ace, and Xposed share their gambling moments, commonly sharing big wins and giving tips on effective tactics in gambling.
Moreover, casinos such as BC Casino, Bitkingz, and Rocketpot Casino also feature Plinko-style games, a fan-favorite game with easy rules but a high chance for massive payouts.
Knowing gaming responsibility, refund options, and anonymous gaming in virtual casinos is important for players trying to improve their enjoyment. Choosing the right wallet, choosing no-sign-in platforms, and learning strategies for titles like Aviator Casino Game help players to stay informed while playing the thrill of the game.
омг даркнет – это вход в закрытую сеть, где каждый может discover что угодно. Anonymous покупки и полная безопасность – main ideas этого маркетплейса.
омг омг омг
Актуальная клир ссылка Kraken: https://kra06.cc
Зеркало Кракен: https://kra07.cc
Зеркала Кракен: https://kra95.cc
Ссылка Кракен: https://kra09.cc
Кракен ссылка: https://kra89.cc
Кракен сайт: https://kra08.cc
Ссылка кракен: https://kra98.cc
Кракен онион: https://kra08.cc
Kraken ссылка: https://kra89.cc
Кракен даркнет: https://kra09.cc
Кракен ссылка
Ссылка кракен
Кракен онион
Кракен даркнет
Кракен зеркало
Kraken ссылка
Kraken onion
Kraken darknet
Кракен ссылка
Ссылка кракен
Кракен Сайт
Кракен зеркало
Кракен даркнет
Ссылка на кракен
Кракен онион
Кракен
Кракен сайт
Kraken
Kraken зеркало
Kraken сайт
зеркало кракен
Kraken ссылка
Kraken onion
Ссылка Kraken
MisterBit — онлайн обменник, предназначен для быстрых и защищенных обменов [url=https://misterbit.pro/]Онлайн обменник[/url] https://misterbit.pro/
Купить ГЕРОИН в Киеве? САЙТ – KOKS.TOP Купить ГЕРОИН Киев? САЙТ – KOKS.TOP
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
ЗАКАЗЫ ОНЛАЙН ЧЕРЕЗ ТЕЛЕГРАММ – https://koks.top/
ДОСТАВКА ТОВАРА В РУКИ – https://koks.top/
ЗАКЛАДКИ ОНЛАЙН НА САЙТЕ – https://koks.top/
ССЫЛКА ДЛЯ СВЯЗИ С ОПЕРАТОРОМ – https://koks.top/
КУПИТЬ ГЕРОИН ОНЛАЙН С ДОСТАВКОЙ – https://koks.top/
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
Теги для поиска товара в гугле “КУПИТЬ ГЕРОИН В КИЕВЕ”
Как купить ГЕРОИН в Киеве без третьих лиц?
Купить ГЕРОИН в Киеве самостоятельно, без проблем?
Сколько сегодня стоит ГЕРОИН в Киеве?
Купить ГЕРОИН в Киеве без полиции?
Купить ГЕРОИН в Киеве анонимно?
Купить в Киеве ГЕРОИН можно круглосуточно даже ночью?
Как купить ГЕРОИН в Киеве с доставкой в руки?
Купить ГЕРОИН в Киеве в Розницу?
Купить ГЕРОИН в Киеве Оптом?
Купить ГЕРОИН в Киеве самого лучшего качества?
Откуда привозят качественный ГЕРОИН в Киев?
Со сколько лет можно употреблять ГЕРОИН в Киеве?
Может ли девушка сама Купить ГЕРОИН в Киеве?
Закладки ГЕРОИН в Киеве разного веса?
Чистый ГЕРОИН Гидрохлорид в Киеве?
100% Доставка ГЕРОИНа по Киеву?
Как найти ГЕРОИН в Киеве?
Любой район в Киеве Купить ГЕРОИН без проблем?
.
.
.
.
.
Теги остальных поисковых запросов – Купить Амфетамин в Киеве? Купить ГЕРОИН в Киеве? Купить Героин в Киеве?
Купить Экстази в Киеве? Купить МДМА в Киеве? Купить Гашиш в Киеве? Купить шишки план в Киеве? Купить Метамфетамин в Киеве?
Купить Мефедрон в Киеве? Купить Альфа ПВП в Киеве? Купить Соль в Киеве? Купить Наркотики в Киеве? Купить анашу в Киеве?
Купить Метадон в Киеве? Купить Закладки в Киеве? Купить наркотики с доставкой в руки в Киеве? Купить Грибы в Киеве?
Конец тегов для гугла!
ROOBET CASINO PROMO CODE: HITWIN. FREE ROOBET BONUS CODE FOR CASHBACK [url=https://www.youtube.com/watch?v=ZQyuTZL_OiY]roobet[/url] https://www.youtube.com/watch?v=ZQyuTZL_OiY
] Azeruxe viz.evfx.introvertsareus.com.ery.xx http://hfdghghfdsdf.com/