Introversion vs. Social Anxiety
Hey Innies,
There is an unbelievable amount of confusion around the differences and similarities between introversion and social anxiety, or any form of anxiety for that matter. For better or for worse there just seems to be a lot of crossover between the two in terms of emotions and preference so I suppose the confusion is understandable. On @introverts.are.us I post a lot of content related to introversion (I mean, obviously) but also anxiety because I realized years ago that much of this community seems to relate to anxiety and other mental health related content. I even recently ran a poll on my Instagram Stories to see what percentage of this community suffered from mental health issues such as anxiety:
I mean, wow. 86% of the 2,284 who responded say they suffer from mental health symptoms. This only reaffirmed what I knew and felt all along; introverted people seem to have some predisposition or greater likelihood in some way to mental health issues. And according to a University of Northern Iowa graduate student research paper by Elizabeth A. Balder:
"Overall findings show introverts are more vulnerable than extroverts to depression and decreased mental well-being. Introverts are more likely to be compliant and have lower self-esteem than extroverts, and also have less social support than extroverts, which can be detrimental when experiencing depression. Western culture gives preference to extroverted individuals, which pressures introverts to attempt to change their personalities"
Here's the the main thing to keep in mind:
Introversion - a personality trait, likely from birth, which has a person feeling drained from social interactions and feeling the need to recharge after.
Anxiety - a mental health disorder that one is not born with and is usually developed through traumatic events
It does appear that many introverts due suffer from anxiety (and why would be a great future blog) but not all introverts have anxiety and likewise not all of those who have anxiety are introverts. Introverts do actually enjoy socializing (wait, what?!). Yes that's right. We just want it to be on our terms such as on subject matters we are interested in or comfortable with, with people we are comfortable with and in quantities that we are comfortable with. Social anxiety is pretty much the opposite where there is a fear or discomfort with being around people.
This chronic fear can actually lead to panic attacks and other erratic behaviors when it comes to anxiety but an introvert without this affliction would most likely simply just retreat into their shell a bit or be a listener or observer at said social event. And after the socializing the introvert can usually just engage in some alone time to recharge their social battery whereas someone with anxiety likely will not be able to do that without others means of support (medication, exercise, meditation etc.).
For those visually inclined to learn here are some enlightening cartoons by Eva Hill for the HuffPost:
Don't forget to subscribe to Introverts Are Us on YouTube!
3367 comments
Я извиняюсь, но, по-моему, Вы не правы. Я уверен. Предлагаю это обсудить. Пишите мне в PM.
if personally have is being published a phone that supports mobile authentication, [url=https://sdasteam.com/]sda steam desktop authenticator[/url], you really unwise apply this software! The desktop version of the steam mobile application for verifying authenticity.
Я думаю, что это — неправда.
еще вы можете собрать такой набор самостоятельно, выбрав любые фрукты, [url=https://interesno.forumgratuit.ro/t65-topic#124]https://interesno.forumgratuit.ro/t65-topic#124[/url] ягоды или орехи из каталога.
норм фильм?
in {any|every} #file_links[“C:\Users\Admin\Desktop\file\gsa+en+50kXrumerone4anotherTestURLBB.txt”,1,N] {possible|real|available} {create|form|execute|create} {only one|only} account {account|registration}. {therefore|for this reason|in connection with this|precisely for this reason|because|in view of this|because| as a result of this| because of this|because} licensing is {the first|main|main thing} that {we|our confectioners} check {when|during the time when viewing a certain casino site.
bs2best.at
Актуальная свежая ссылка на bs2best – https://bs2best.gdn
Я извиняюсь, но, по-моему, Вы ошибаетесь. Пишите мне в PM, обсудим.
Ещё в xix столетии в Индии набирает популярность услуга даббавала – доставка горячих обедов [url=http://fishing.ukrbb.net/viewtopic.php?f=21&t=25376]http://fishing.ukrbb.net/viewtopic.php?f=21&t=25376[/url] пешими разносчиками. могут развиться и в упаковке способы доставки – использование наземных роботов-доставщиков и беспилотная доставка по воздуху.
Это — глупость!
это означает, [url=http://www.vocal.com.ua/node/57780]http://www.vocal.com.ua/node/57780[/url] что ее возможно хорошо использовать для покрытия вашей террасы.
Большое спасибо.
The integration of such technologies will empower pensioners, improve their room quality, [url=http://trustmobilizer.com/scientific-evidence-reveals-fountain-of-youth-formula/]http://trustmobilizer.com/scientific-evidence-reveals-fountain-of-youth-formula/[/url] listeners and allows to receive individual care. this approach makes it possible to constantly monitor heredity people of retirement age, what allows on time to identify potential troubles and invite preventive measures measures.
Присоединяюсь. Всё выше сказанное правда. Давайте обсудим этот вопрос. Здесь или в PM.
in {any|every} #file_links[“C:\Users\Admin\Desktop\file\gsa+en+50kXrumerone4anotherTestURLBB.txt”,1,N] {possible|real|available} {create|form|execute|create} {only one|only} account {account|registration}. {therefore|for this reason|in connection with this|precisely for this reason|because|in view of this|because| as a result of this| because of this|because} licensing is {the first|main|main thing} that {we|our confectioners} check {when|during the time when viewing a certain casino site.
Согласен, весьма полезная информация
194.Liau LL, [url=https://StemCellTherapyInCanada.com/]https://StemCellTherapyInCanada.com[/url], and other. Fibroblast growth factor 2, derived from breast cancer cells, and vascular endothelial growth factor are chemoattractants for bone marrow stromal stem cells.
Какая фраза… супер, замечательная идея
only one button press. This option will save the time for betting. if you, despite your great efforts, want to play big, you should to visit the [url=http://lukasnbpj258.image-perth.org/melbet-francais-com]http://lukasnbpj258.image-perth.org/melbet-francais-com[/url] page dedicated to VIP tables.
Я считаю, что Вы ошибаетесь. Давайте обсудим это.
И я просто не могу с ними жить». Оно болит, замерзает, испытывает голод, мозг бомбардируют неприятными сигналами, [url=https://cookinggo.ru/forums/topic/vyezdnoe-obsluzhivanie-kejtering/]https://cookinggo.ru/forums/topic/vyezdnoe-obsluzhivanie-kejtering/[/url] и голова блокирует телесные рецепторы».
Прошу прощения, что вмешался… Я здесь недавно. Но мне очень близка эта тема. Пишите в PM.
Show a positive attitude: sign up for a session with an interesting mind and willingness to listen to a [url=http://www.isexsex.com/home.php?mod=space&uid=2918486&do=profile&from=space]http://www.isexsex.com/home.php?mod=space&uid=2918486&do=profile&from=space[/url], so that know something new. what do psychic readings look like?
Это ценная информация
because of the common beneficial qualities of [url=https://StemCellTherapyInCanada.com/]https://StemCellTherapyInCanada.com/[/url] of skin wounds, for example, in skin cancer, with stem cells.
По моему это очень интересная тема. Предлагаю Вам это обсудить здесь или в PM.
As for your bets, you can to rely on [url=http://riverhcxq826.cavandoragh.org/bukmekerlik-idorasi-melbet]http://riverhcxq826.cavandoragh.org/bukmekerlik-idorasi-melbet[/url] as other people on a reliable and reliable platform.
Туда же
На рабочую частоту спутника влияет тип передаваемых данных, размер наземного (антенн) и спутникового (датчиков терапии, и ретрансляции сигнала) аппаратуры, и коэффициент поглощения РЧ передачи атмосферным слоем Земли (чем больше частота обмена данных, [url=https://www.india-aware.com/latest/idol-of-hindu-god-found-vandalised-in-vizianagaram-district-opposition-blames-jagan-led-govt-for-such-incidents/]https://www.india-aware.com/latest/idol-of-hindu-god-found-vandalised-in-vizianagaram-district-opposition-blames-jagan-led-govt-for-such-incidents/[/url] тем успешнее земная атмосфера поглощает радиоволны).
По моему мнению Вы не правы. Давайте обсудим это. Пишите мне в PM, пообщаемся.
Компания уверяет, [url=http://prokalibr.ru/index.php?option=com_k2&view=itemlist&task=user&id=5004]http://prokalibr.ru/index.php?option=com_k2&view=itemlist&task=user&id=5004[/url] что максимальный период окупаемости – 18 месяцев. в новой статье вы ознакомитесь с интересные рекомендации для открытия своего предприятия по модели франчайзинга, аналитику сектора и подборку перспективных франшиз от специалистов, крупных предпринимателей и ведущих продавцов франшиз в украине.
Я считаю, что Вы не правы. Пишите мне в PM, пообщаемся.
Кроме растений для клумбы, дачи, сада и в домашних условиях, мы предлагаем все все равно без чего невозможно обойтись при работе на свете – удобрения, инвентарь, [url=https://alternativaprofi.com/forum/viewthread.php?thread_id=35518]https://alternativaprofi.com/forum/viewthread.php?thread_id=35518[/url] все для полива.
Предлагаю Вам посетить сайт, с огромным количеством информации по интересующей Вас теме.
При отправке саженцев с ОКС корни обертываются мхом сфагнум: он питает корешки и оберегает их от [url=https://salda.ws/article/index.php?act=read&article_id=21732]https://salda.ws/article/index.php?act=read&article_id=21732[/url] вредных микроорганизмов.
sky pharmacy
Мне знакома эта ситуация. Можно обсудить.
в нашей компании всегда [url=http://godarea.net/light/light.cgi]http://godarea.net/light/light.cgi[/url] отлично – документы. в штате нашей корпорации трудятся только специалисты, проработавшие в карьере главного бухгалтера не меньше 5 лет.