Introversion vs. Social Anxiety

Hey Innies,

There is an unbelievable amount of confusion around the differences and similarities between introversion and social anxiety, or any form of anxiety for that matter. For better or for worse there just seems to be a lot of crossover between the two in terms of emotions and preference so I suppose the confusion is understandable. On @introverts.are.us I post a lot of content related to introversion (I mean, obviously) but also anxiety because I realized years ago that much of this community seems to relate to anxiety and other mental health related content. I even recently ran a poll on my Instagram Stories to see what percentage of this community suffered from mental health issues such as anxiety:

Mental Health poll

I mean, wow. 86% of the 2,284 who responded say they suffer from mental health symptoms. This only reaffirmed what I knew and felt all along; introverted people seem to have some predisposition or greater likelihood in some way to mental health issues. And according to a University of Northern Iowa graduate student research paper by Elizabeth A. Balder:

"Overall findings show introverts are more vulnerable than extroverts to depression and decreased mental well-being. Introverts are more likely to be compliant and have lower self-esteem than extroverts, and also have less social support than extroverts, which can be detrimental when experiencing depression. Western culture gives preference to extroverted individuals, which pressures introverts to attempt to change their personalities"

Here's the the main thing to keep in mind:

Introversion - a personality trait, likely from birth, which has a person feeling drained from social interactions and feeling the need to recharge after.

Anxiety - a mental health disorder that one is not born with and is usually developed through traumatic events

It does appear that many introverts due suffer from anxiety (and why would be a great future blog) but not all introverts have anxiety and likewise not all of those who have anxiety are introverts. Introverts do actually enjoy socializing (wait, what?!). Yes that's right. We just want it to be on our terms such as on subject matters we are interested in or comfortable with, with people we are comfortable with and in quantities that we are comfortable with. Social anxiety is pretty much the opposite where there is a fear or discomfort with being around people.

This chronic fear can actually lead to panic attacks and other erratic behaviors when it comes to anxiety but an introvert without this affliction would most likely simply just retreat into their shell a bit or be a listener or observer at said social event. And after the socializing the introvert can usually just engage in some alone time to recharge their social battery whereas someone with anxiety likely will not be able to do that without others means of support (medication, exercise, meditation etc.).

For those visually inclined to learn here are some enlightening cartoons by Eva Hill for the HuffPost:

 

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1197 comments

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2. 九州娛樂城
評分:★★★★☆/4.7分

九州娛樂城在綜合評分上也獲得了不錯的表現,遊戲豐富、系統多元讓玩有玩不完的遊戲選擇,但是唯一扣分的地方在於九州娛樂城曾被踢爆在遊玩後收到傳票,但總體來看還是一間不錯的娛樂城。

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Michaelzed August 17, 2024

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Michaelzed August 16, 2024

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什麼是娛樂城體驗金?
體驗金是娛樂城提供給玩家,特別是新會員的一種獎勵方式。這筆體驗金允許玩家在還未使用自己的資金進行遊戲前,先行體驗富遊娛樂城的各類遊戲。利用這筆體驗金,玩家可以熟悉遊戲規則,或嘗試新策略。

領取娛樂城體驗金常見問答FAQ

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答:只需要在富遊娛樂城完成註冊,加入富遊客服,告知【我要領取體驗金】並提供【帳號】【手機號】,就可以在賬戶中獲得高達$168元的體驗金。

問:領取娛樂城體驗金有哪些限制?

答:參加資格只有新會員,每位新會員只限領一次。

問:我可以使用體驗金進行任何遊戲嗎?

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問:娛樂城體驗金是可以提款的嗎?

答:可以的,只需完成活動流水即可進行提款。( 詳細教學 : 富遊娛樂城如何出金/提款? )

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Shawnlaphy August 16, 2024

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Balanset-1A
The Balanset-1A is equipped with 2 channels and is designed for dynamic balancing in two planes. This makes it suitable for a wide range of applications, including crushers, fans, mulchers, augers on combines, shafts, centrifuges, turbines, and many others. Its versatility in handling various types of rotors makes it an essential tool for many industries.
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Balanset-4 features 4 channels and is specifically developed for dynamic balancing in four planes. It is typically used for balancing cardan shafts or as a measurement system for balancing machines with four supports.

GeorgePlada August 16, 2024

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Shawnlaphy August 15, 2024

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