Introversion vs. Social Anxiety
Hey Innies,
There is an unbelievable amount of confusion around the differences and similarities between introversion and social anxiety, or any form of anxiety for that matter. For better or for worse there just seems to be a lot of crossover between the two in terms of emotions and preference so I suppose the confusion is understandable. On @introverts.are.us I post a lot of content related to introversion (I mean, obviously) but also anxiety because I realized years ago that much of this community seems to relate to anxiety and other mental health related content. I even recently ran a poll on my Instagram Stories to see what percentage of this community suffered from mental health issues such as anxiety:
I mean, wow. 86% of the 2,284 who responded say they suffer from mental health symptoms. This only reaffirmed what I knew and felt all along; introverted people seem to have some predisposition or greater likelihood in some way to mental health issues. And according to a University of Northern Iowa graduate student research paper by Elizabeth A. Balder:
"Overall findings show introverts are more vulnerable than extroverts to depression and decreased mental well-being. Introverts are more likely to be compliant and have lower self-esteem than extroverts, and also have less social support than extroverts, which can be detrimental when experiencing depression. Western culture gives preference to extroverted individuals, which pressures introverts to attempt to change their personalities"
Here's the the main thing to keep in mind:
Introversion - a personality trait, likely from birth, which has a person feeling drained from social interactions and feeling the need to recharge after.
Anxiety - a mental health disorder that one is not born with and is usually developed through traumatic events
It does appear that many introverts due suffer from anxiety (and why would be a great future blog) but not all introverts have anxiety and likewise not all of those who have anxiety are introverts. Introverts do actually enjoy socializing (wait, what?!). Yes that's right. We just want it to be on our terms such as on subject matters we are interested in or comfortable with, with people we are comfortable with and in quantities that we are comfortable with. Social anxiety is pretty much the opposite where there is a fear or discomfort with being around people.
This chronic fear can actually lead to panic attacks and other erratic behaviors when it comes to anxiety but an introvert without this affliction would most likely simply just retreat into their shell a bit or be a listener or observer at said social event. And after the socializing the introvert can usually just engage in some alone time to recharge their social battery whereas someone with anxiety likely will not be able to do that without others means of support (medication, exercise, meditation etc.).
For those visually inclined to learn here are some enlightening cartoons by Eva Hill for the HuffPost:
Don't forget to subscribe to Introverts Are Us on YouTube!
3415 comments
on line pharmacy no prescription needed
Я извиняюсь, но, по-моему, Вы не правы. Я уверен. Давайте обсудим.
Узнайте больше о культурном и историческом наследии Китая, [url=https://tyri-v-kitay-2025.ru/]экскурсионные туры в Китай[/url] проведя 6 дней в Пекине. вы сможете увидеть жизнь Китая изнутри!
На мой взгляд, это актуально, буду принимать участие в обсуждении. Вместе мы сможем прийти к правильному ответу. Я уверен.
Lub rolki? Myli sie ten, kto/ kto uwaza, [url=http://sites.estvideo.net/alvasoft/forum/topic-3-92438-1.html]http://sites.estvideo.net/alvasoft/forum/topic-3-92438-1.html[/url] ze jazda na rolkach to rozrywka dla uczniow. moze, ma sens Ustaw na lyzwach?
Совершенно бесполезно.
Деякі напаси мають кільце, [url=https://elitepropertiescr.com/property/apartment-for-sale-avalon-santa-ana]https://elitepropertiescr.com/property/apartment-for-sale-avalon-santa-ana[/url] завдяки чому нагадують брелок. Чисто металеві напаси невбивані, прослужать вам вічність, однак при носінні відчутно гріються.
no prescription canadian pharmacy
Фигурки кульные))))))
Многие опытные гемблеры в используемых отзывах часто сравнивают Вавада мобильный сайт [url=https://antesetmadzes.com/]рабочее зеркало казино вавада на сегодня[/url] и официальное приложение. лучше всего сделки проводятся по крипте и на виртуальные кошельки.
я тоже!!!
Пользователи приобретают опыт и можно переходить к стандартному формату – гемблингу на персональные [url=https://champion-slots.kz/games]Казино Чемпион[/url] деньги. 1. Регистрировать учетку и удостоверить личность.
online pharmacies canada
Да, своевременно ответить, это важно
Профільний вейп-шоп, стаціонарний магазин якого локалізовано, а розповсюдження за допомогою інтернет з доставкою товару проводиться по по всій країні, радий вітати повнолітніх вейперів, [url=https://worldoils.com/index.php?nurl=aHR0cHM6Ly90dXJpc3QuY3gudWEvY2hvbXUtdnNpLWdvdm9yeWF0LXByby1taWxreS12YXBlLWdvbG92bmktZmlzaGtpLXZlanAtc2hvcGE]https://worldoils.com/index.php?nurl=aHR0cHM6Ly90dXJpc3QuY3gudWEvY2hvbXUtdnNpLWdvdm9yeWF0LXByby1taWxreS12YXBlLWdvbG92bmktZmlzaGtpLXZlanAtc2hvcGE[/url] які прагнуть освоїти дивовижною атмосфері ширяння.
Жаль, что сейчас не могу высказаться – опаздываю на встречу. Но вернусь – обязательно напишу что я думаю.
Дополнительная зелень, такая как эвкалипт или маттиола, [url=https://www.rizacubuk.com/kak-zakazat-cvety-sovety-i-rekomendacii-dlja]https://www.rizacubuk.com/kak-zakazat-cvety-sovety-i-rekomendacii-dlja[/url] придает композиции юность и завершенность. Большие шляпные коробки подходят для объемных композиций.
Полностью разделяю Ваше мнение. Я думаю, что это хорошая идея.
без сомнений, вы одобрительно оцените дизайн, [url=http://mebeldomspb.ru/]http://mebeldomspb.ru[/url] приятную атмосферу и исполнение мебели divano.
ed medication online
Извините за то, что вмешиваюсь… У меня похожая ситуация. Давайте обсудим. Пишите здесь или в PM.
11-этажный комплекс включает в себя торговой галереи класса luxe, бизнес-центра и ряда ресторанов, [url=http://www.krdshops.ru/]http://www.krdshops.ru[/url] даже и с панорамным видом на город.
Жаль, что сейчас не могу высказаться – опаздываю на встречу. Освобожусь – обязательно выскажу своё мнение.
Отправить цветочные композиции – это не обычные красивый прикольный подарок, по обыкновению, следует отразить ваши чувства, желания, добрые мысли, благодарность, славные или очень главные слова, сделать этот день меньшей потери тепла, и полностью расслабляющим, [url=http://mir.4admins.ru/viewtopic.php?f=20&t=14799&p=17091#p17091]http://mir.4admins.ru/viewtopic.php?f=20&t=14799&p=17091#p17091[/url] наш сайт с готовностью в состоянии исполнить запланированное вами.
Тема рульная, Шекспир наверное …….
Yes, guys, these are the best [url=https://unmariagedereve.ch/comment-organiser-son-mariage-les-premiers-pas/]https://unmariagedereve.ch/comment-organiser-son-mariage-les-premiers-pas/[/url] in our everyday and pornhub is here in order to offer them you exactly there, in what cases do you it needed!
Уже юзаю
сетевой магазин СКЛАДУПАКОВКИ.РУ постоянно поддерживает в списке продукцию [url=http://gurmanof.ru/]http://gurmanof.ru/[/url] бренда Гурманофф. Бренд Гурманофф принадлежит компании “Лига-Пак”.
Легче сказать, чем сделать.
наши профессионалы делают точные измерения с приемом во внимание вертикальности стен, углов, и малейших нюансов помещения, [url=http://gardt-mebel.ru/]http://gardt-mebel.ru/[/url] дабы избежать ошибок при установке.
Я считаю, что Вы не правы. Давайте обсудим. Пишите мне в PM, поговорим.
в альбоме на сайте вы сможете найти удобный рубрикатор и сможете зайти в интересующий раздел – например, Блузки, Брюки, [url=http://www.dressgid.ru/]http://www.dressgid.ru/[/url] Жакеты и жилеты.
Конечно. И я с этим столкнулся. Давайте обсудим этот вопрос. Здесь или в PM.
В апреле 2009 года клиент приобрел доли инвестиционного фонда за единственный 000 eur (включая комиссию за клад фонда 15 [url=http://cmsthemefinder.com/userinfo.php?uid=38734#]http://cmsthemefinder.com/userinfo.php?uid=38734#[/url] eur).