Introversion vs. Social Anxiety
Hey Innies,
There is an unbelievable amount of confusion around the differences and similarities between introversion and social anxiety, or any form of anxiety for that matter. For better or for worse there just seems to be a lot of crossover between the two in terms of emotions and preference so I suppose the confusion is understandable. On @introverts.are.us I post a lot of content related to introversion (I mean, obviously) but also anxiety because I realized years ago that much of this community seems to relate to anxiety and other mental health related content. I even recently ran a poll on my Instagram Stories to see what percentage of this community suffered from mental health issues such as anxiety:
I mean, wow. 86% of the 2,284 who responded say they suffer from mental health symptoms. This only reaffirmed what I knew and felt all along; introverted people seem to have some predisposition or greater likelihood in some way to mental health issues. And according to a University of Northern Iowa graduate student research paper by Elizabeth A. Balder:
"Overall findings show introverts are more vulnerable than extroverts to depression and decreased mental well-being. Introverts are more likely to be compliant and have lower self-esteem than extroverts, and also have less social support than extroverts, which can be detrimental when experiencing depression. Western culture gives preference to extroverted individuals, which pressures introverts to attempt to change their personalities"
Here's the the main thing to keep in mind:
Introversion - a personality trait, likely from birth, which has a person feeling drained from social interactions and feeling the need to recharge after.
Anxiety - a mental health disorder that one is not born with and is usually developed through traumatic events
It does appear that many introverts due suffer from anxiety (and why would be a great future blog) but not all introverts have anxiety and likewise not all of those who have anxiety are introverts. Introverts do actually enjoy socializing (wait, what?!). Yes that's right. We just want it to be on our terms such as on subject matters we are interested in or comfortable with, with people we are comfortable with and in quantities that we are comfortable with. Social anxiety is pretty much the opposite where there is a fear or discomfort with being around people.
This chronic fear can actually lead to panic attacks and other erratic behaviors when it comes to anxiety but an introvert without this affliction would most likely simply just retreat into their shell a bit or be a listener or observer at said social event. And after the socializing the introvert can usually just engage in some alone time to recharge their social battery whereas someone with anxiety likely will not be able to do that without others means of support (medication, exercise, meditation etc.).
For those visually inclined to learn here are some enlightening cartoons by Eva Hill for the HuffPost:
Don't forget to subscribe to Introverts Are Us on YouTube!
3411 comments
Подтверждаю. Так бывает. Можем пообщаться на эту тему.
Некоторые турниры проводят провайдеры и выстраивают клиентам вознаграждения в [url=https://lifecity.com.ua/blog/view/8811/]https://lifecity.com.ua/blog/view/8811/[/url] тысячи баксов. если у вас приготовлены персональные запросы – наличие конкретного платежного метода, бездепов, конкретных игр – помогут обзоры игорных сайтов.
Ааааааа!Быстрей бы!Не могу дождаться
мы бережем свою реноме, [url=http://scmaster.ru/]http://scmaster.ru[/url] поэтому гарантируем всем нашим партнерам отличный требования качества сервиса , а также невысокие расценки.
toto368
healthy man viagra offer
НЕ слышал такого
«Стройвкус» – это команда людей, [url=http://fav-stroy.ru/]http://fav-stroy.ru[/url] объединенных между собою общей задачей помогать своим посетителям с подбором строительных материалов. «Дюна» – это не первый год безупречной деловой репутации и внушающий уважение послужной список партнеров: зарубежных производителей строительной химии, ведущих НИИ, архитектурных и ремонтных компаний.
Креативненько!
в смартфоне можно нарыть абсолютно все, что ждут увидеть современные ценители клубнички, требующие надежности, [url=https://cxema.at.ua/forum/19-7117-1]https://cxema.at.ua/forum/19-7117-1[/url] быстроты и удобства. любая из этих характеристик ориентирована на максимально возможное удобство и достоверность.
Бомба
Записаться в в стоматологическую клинику можно [url=https://corpemil.com/2017/05/10/nunc-hendrerit-egestas-amus-ad-arcu-im-usa/]https://corpemil.com/2017/05/10/nunc-hendrerit-egestas-amus-ad-arcu-im-usa/[/url] круглосуточно. здесь на портале МедДокЛаб можете записаться online в кабинет к доктору в учреждение «стоматологическая клиника my smile» через интернет, а еще ознакомиться со стоимостью на работу клиники, ознакомиться с перечнем оказываемых услуг.
Эх, опоздал чуток
Такая подсветка создает световые вертикали, которые придают динамику ландшафту, [url=http://svetlonshop.ru/]http://svetlonshop.ru/[/url] привлекают внимание к входной зоне или борются в навигации по даче.
Мне кажется это отличная идея. Полностью с Вами соглашусь.
Naked Oktokuro cosplayers – octokuro. thanks to their originality and boldness, Oktokuro stands out in the entertainment industry for those 18+, her [url=https://www.joy.ee/index.php/2015/09/18/avame-uue-hooaja-valgas-2015-2016/joy-vastuvott-stuudiosse-2015-rus-1/]https://www.joy.ee/index.php/2015/09/18/avame-uue-hooaja-valgas-2015-2016/joy-vastuvott-stuudiosse-2015-rus-1/[/url] are constantly adapting and captivating with her creations.
Очень забавное мнение
согласно с таким образом, что vavada обладает огромную популярность следи российских игроков, [url=https://p-10.ru/news/promokodi-vavada-segodnya.html]вавада бонус бездепозитный[/url] блокирования портала происходят с завидным постоянством.
Извиняюсь, хотел бы предложить другое решение.
Центральные банки стран с рыночной экономикой в целях обуздания инфляции и поддержания экономического роста непрерывно стремятся [url=http://mybagmarket.ru/]http://mybagmarket.ru[/url] регулировать денежную массу.
healthy man viagra
Норма..
we function and are ready to all high-quality dental practices at the international [url=https://www.finnishsportsagency.com/read-blog/2998]https://www.finnishsportsagency.com/read-blog/2998[/url]. in circumstances of continuously changing times each representatives of humanity realized the importance of…
Бывает еще повеселее :)
in addition, there are excellent application for various all kinds gadgets, so gamers free no problem play on ipad, iphone, [url=https://casino-spins.site/]https://casino-spins.site[/url] or some android device (and in addition on gadget).
online viagra prescription
Извините за то, что вмешиваюсь… Мне знакома эта ситуация. Давайте обсудим.
The risk of complications during transactions on the spine: a prospective study “[url=https://highendmexico.com/colonias-en-tendencia-al-comprar-departamento-en-guadalajara/]https://highendmexico.com/colonias-en-tendencia-al-comprar-departamento-en-guadalajara/[/url]”. int j hematol oncol stem cell res.
no prescription foreign pharmacies
Вы абстрактный человек
it’s not just a platform; it’s an experience, [url=http://www.prysm.financial/dpni-scheme-for-employers-based-overseas/]http://www.prysm.financial/dpni-scheme-for-employers-based-overseas/[/url] tailored to draw the stimulation and glamour of casino gaming directly to you.
По моему мнению Вы допускаете ошибку. Давайте обсудим. Пишите мне в PM, поговорим.
що є собака [url=https://sbvairas.lt/kvietimas-i-sb-vairas-susirinkima-2022-05-29-15-00-val-2/]https://sbvairas.lt/kvietimas-i-sb-vairas-susirinkima-2022-05-29-15-00-val-2/[/url] house? це неповторна шанс вивчити правила, функції і нюанси автомата перед тим, як робити справжні ставки.
от 1 150 р https://mosmetallzabor.ru/BKS18AGS-COMBO-KIT/
Мой дом – моя крепость https://mosmetallzabor.ru/vorota-rasp-15-26/
Я не экономлю на важных вещах https://mosmetallzabor.ru/vorota-rasp-15-28/
Мой дом – моя инвестиция, я вкладываю туда средства, зная, что они вернутся сторицей и через 10, и через 50 лет https://mosmetallzabor.ru/KR310-COMBO-KIT/
Я еще люблю делать все основательно, так, чтоб сделал – и забыл, а оно работает https://mosmetallzabor.ru/F1000-COMBO-KIT/
Забор стоит на века https://mosmetallzabor.ru/zabor-15-24/
У меня участок большой, забор вышел не дешево, зато у меня душа радуется каждый раз, когда я к дому подъезжаю – стильно, красиво, и главное – только у меня такой https://mosmetallzabor.ru/raspashnyie-s-kalitkoi-06/
Я даже гостям говорю: Так никто еще мимо не проехал и не потерялся https://mosmetallzabor.ru/zabor-20-15/
Цена: 2 350 руб https://mosmetallzabor.ru/sl1500-full/
Цена от 4123 руб https://mosmetallzabor.ru/vorota-15-11/
за м https://mosmetallzabor.ru/BX708AGS-GSM/
п https://mosmetallzabor.ru/rtf1/
Необходимо учитывать, что заборы такого типа кроме достоинств имеют ряд недостатков в число которых входят: повышенные нагрузки при порывах ветра, создание большой площади затенения участка и значительный нагрев в жаркое время года https://mosmetallzabor.ru/karkas-01/
Быстрота монтажа https://mosmetallzabor.ru/BKS12AGS-GSM/