Introversion vs. Social Anxiety
Hey Innies,
There is an unbelievable amount of confusion around the differences and similarities between introversion and social anxiety, or any form of anxiety for that matter. For better or for worse there just seems to be a lot of crossover between the two in terms of emotions and preference so I suppose the confusion is understandable. On @introverts.are.us I post a lot of content related to introversion (I mean, obviously) but also anxiety because I realized years ago that much of this community seems to relate to anxiety and other mental health related content. I even recently ran a poll on my Instagram Stories to see what percentage of this community suffered from mental health issues such as anxiety:
I mean, wow. 86% of the 2,284 who responded say they suffer from mental health symptoms. This only reaffirmed what I knew and felt all along; introverted people seem to have some predisposition or greater likelihood in some way to mental health issues. And according to a University of Northern Iowa graduate student research paper by Elizabeth A. Balder:
"Overall findings show introverts are more vulnerable than extroverts to depression and decreased mental well-being. Introverts are more likely to be compliant and have lower self-esteem than extroverts, and also have less social support than extroverts, which can be detrimental when experiencing depression. Western culture gives preference to extroverted individuals, which pressures introverts to attempt to change their personalities"
Here's the the main thing to keep in mind:
Introversion - a personality trait, likely from birth, which has a person feeling drained from social interactions and feeling the need to recharge after.
Anxiety - a mental health disorder that one is not born with and is usually developed through traumatic events
It does appear that many introverts due suffer from anxiety (and why would be a great future blog) but not all introverts have anxiety and likewise not all of those who have anxiety are introverts. Introverts do actually enjoy socializing (wait, what?!). Yes that's right. We just want it to be on our terms such as on subject matters we are interested in or comfortable with, with people we are comfortable with and in quantities that we are comfortable with. Social anxiety is pretty much the opposite where there is a fear or discomfort with being around people.
This chronic fear can actually lead to panic attacks and other erratic behaviors when it comes to anxiety but an introvert without this affliction would most likely simply just retreat into their shell a bit or be a listener or observer at said social event. And after the socializing the introvert can usually just engage in some alone time to recharge their social battery whereas someone with anxiety likely will not be able to do that without others means of support (medication, exercise, meditation etc.).
For those visually inclined to learn here are some enlightening cartoons by Eva Hill for the HuffPost:
Don't forget to subscribe to Introverts Are Us on YouTube!
3415 comments
Весьма ценная мысль
товары для хендмейд · re: СП-15. alena. [url=http://detckaya-odejda.ru/]http://detckaya-odejda.ru/[/url] – детские цены! Хвастушки а также замечания · в интернет-магазинах ·
Вы не ошиблись, верно
windows 11 outline – набор плоских иконок. Скачивайте иконки windows 11 outline на различные темы для [url=http://caprika.ru/]http://caprika.ru[/url] дизайна ваших интерфейсов.
Извините, что не могу сейчас поучаствовать в дискуссии – нет свободного времени. Вернусь – обязательно выскажу своё мнение по этому вопросу.
method payment – especially useful if you are looking casino with a local payment method, such as as bankid, interac, [url=https://papa-wiki.win/index.php/Experience_the_Thrill_of_Monopoly_Virtual_Casino]https://papa-wiki.win/index.php/Experience_the_Thrill_of_Monopoly_Virtual_Casino[/url] or swish.
Прикольно!!! Мне все понравились!!!))))
Видеокамеры, [url=http://axisspb.ru/]http://axisspb.ru/[/url] устанавливаемые на улице должны бесперебойно работать в любых климатических обстоятельствах в широком диапазоне температур.
Извиняюсь, но это не совсем то, что мне нужно.
вдобавок, если до беременности девушка носила широкие футболки, жакеты, платья, пальто в стиле «оверсайз», [url=https://lovelymumshop.ru/]https://lovelymumshop.ru[/url] тема верхом ее может не волновать вовсе – достаточно будет заказать брюки или юбку и вопрос с гардеробом решен.
Супер!
Keep doubling your bet until you win. However, [url=https://www.active-bookmarks.win/pilot-collision-game]https://www.active-bookmarks.win/pilot-collision-game[/url], we able accurately declare that this empty waste of time, and now because of what.
Не могу сейчас принять участие в дискуссии – очень занят. Буду свободен – обязательно выскажу своё мнение.
If this is little for your pleasure from communication, you are also get the chance to browse [url=https://mylesalwa42296.aboutyoublog.com/36182971/the-ethics-of-luxury-escorting]Porn video sharing[/url] using a wide range of tags that literally/literally if need will lead you to similar videos.
забираааююю!!! СПС ОГРОМНЕЙШЕЕ!!!!
Поддержка. Даже программы, которым уже много лет, постоянно доделывают и тонизируют. Возможно, бывают и расположение, [url=https://imarket-kirov.ru/]https://imarket-kirov.ru[/url] как подобное осуществить.
Приветик Всем!
{bonuslar | tercihler | secenekler|art?lar} ve {indirimler|promosyonlar}: {indirimler | promosyonlar | bonuslar} hakk?nda {ilginizi ceken | sizin | kars?last?g?n?z} {sorulara | belirsizliklere {cevap verebilirler |yapabilebilirler | yapabilecekler} {cevap verebilirler | cevap verebilirler}, #file_links[“C:\Users\Admin\Desktop\file\gsa+tr+Phoenix5k10k20k40k525P2URLBB.txt”,1,N] mostbet veya kampanyalar ve {size yard?m etmek/yard?m etmek}.
viagra without perscription
Любопытный топик
эти раритеты гардероба нравятся современным модницам [url=https://ovchinashop.ru/]https://ovchinashop.ru[/url] благодаря кремовой универсальности. sumwin не спешит пользоваться помощью посредников. квалифицированный персонал даёт нам возможность оперативно реагировать на потребности сферы и давать своим клиентам наилучшие условия, что разыскать любое зарядное устройство конкурировать на оптовом рынке.
Вы не похожи на эксперта :)
в составе также, выложены увлажняющие ингредиенты – экстракт кувшинки, d-пантенол и витамин e, [url=https://elegant-store.ru/]https://elegant-store.ru[/url] которые питают и разглаживают кожу.
Да, действительно. Так бывает. Давайте обсудим этот вопрос. Здесь или в PM.
Организация корпоративного праздника для сотрудников – это не исключительно возможность отдохнуть и повеселиться, [url=http://showsuper.ru/]http://showsuper.ru/[/url] а также полезный инструментарий для повышения лояльности сотрудников к фирме.
И вообще мне нужно идти
Dr. Parvin Amukhashem is the best [url=https://www.archedelalliance-kga.com/y-a-t-il-parmi-vous-quelquun-de-sage-et-dintelligent/]https://www.archedelalliance-kga.com/y-a-t-il-parmi-vous-quelquun-de-sage-et-dintelligent/[/url]"! I am pleased that dentistry “Smile” is my main dental service.
Я думаю, что Вы не правы. Давайте обсудим это. Пишите мне в PM, пообщаемся.
для не тратить время на длительные поиски в интернете и полностью довериться данному сайту. присоединяйтесь игровая площадка изобрела ряд вариантов использования казино: хорошее приложение, [url=https://turtlelane.org/]вавада официальный сайт вход зеркало[/url] сайт и бетона адаптированная под телефоны версия.
Я согласен со всем выше сказанным. Давайте обсудим этот вопрос. Здесь или в PM.
Depraved domestic wives and refreshing inexperienced girls show their tits, [url=http://flyjet.si/alpavia_predracun/augusta-buntmetalle-gmbh-2/]http://flyjet.si/alpavia_predracun/augusta-buntmetalle-gmbh-2/[/url] asses and vaginas and get involved in full-fledged inexperienced hardcore activities.
Я думаю, что Вы не правы. Я уверен. Пишите мне в PM, поговорим.
The review included 8 systematic reviews and meta-analyses, each of which included randomized controlled trials (RCTs) on [url=https://bachinese.com/66/2016/03/09/%e6%b7%b1%e5%9c%b3%e5%95%86%e6%8a%a5%ef%bc%9a%e5%85%ad%e5%85%ad%e9%a6%96%e5%bd%93%e5%88%b6%e7%89%87%e4%ba%ba/]https://bachinese.com/66/2016/03/09/%e6%b7%b1%e5%9c%b3%e5%95%86%e6%8a%a5%ef%bc%9a%e5%85%ad%e5%85%ad%e9%a6%96%e5%bd%93%e5%88%b6%e7%89%87%e4%ba%ba/[/url] in DF.
В этом что-то есть и это отличная идея. Я Вас поддерживаю.
следует приобрести В ДАНИЭЛЬ БУТИК детскую брендовую одежду в комфортных для вас условиях – не выходя [url=http://shop-kid.ru/]http://shop-kid.ru/[/url] сидя в кресле.